Tavaszi megújulás és újrakezdés karrierben és magánéletben

A rendezvény kezdete: 2015.03.21 09:15
A rendezvény vége: 2015.03.21 17:15
Helyszín neve: Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center

Tavaszi megújulás és újrakezdés karrierben és magánéletben

a CoachOK Szakmai Szövetség nyílt napja

renewal 1 11

Érzem, hogy ez így nem jó nekem, de merre induljak el?

Hogyan tudom megtalálni azt a munkát, amit élvezettel tudok végezni?

Milyen úton induljak el, hogy beteljesítsem életem nagy álmát?

Az életem melyik területén vannak vakfoltjaim, amelyek akadályozhatnak?

Vannak-e általános szabályok egy jó párkapcsolat működtetésére?

Hogyan tudok talpra állni, egy-egy nagyobb megrázkódtatás, kudarc után?

Mit tanítanak nekünk a mesék és mások élettapasztalatai?

Mi van hatással rám, mi alakítja énképem?

Hogyan változtathat életemen az aktív figyelem?

Honnan ismerhetem fel és változtathatom meg azokat a hiedelmeket és gátló programokat, amelyek akadályoznak abban, hogy teljes, a vágyaimnak megfelelő életet éljek?

Vajon mire vagyok igazán KÉPes?


A tavasz közeledtével a természet megújulása Bennünket is arra ihlet, hogy felfrissüljünk, megújuljunk, új utakat keressünk meglévő helyzeteinkben, harmóniába kerülve önmagunkkal. Tesszük mindezt életmódunkban, párkapcsolatainkban, élethelyzetekre adott reakcióinkban, munkában és karrierben egyaránt, megannyi új lehetőséget látva belső erőforrásaink aktivizálására, új élmények megélésére.

Nyílt napunk ezen erőforrások felismerésében, aktiválásában szeretne támogatást nyújtani a hozzánk érkezőknek. Elgondolkodtató, élete kérdéseire megoldást nyújtó előadásokkal és gyakorlatias workshopokkal várjuk, melyekkel magánéletben és karrierben egyaránt jól használható ismereteket gyűjthet.

Rendezvény időpontja:               2015. március 21. – Szombat
Rendezvény helyszín:                  Carion Center (II. ker. Bécsi út 25., a Kolosy térnél)

Program
9.00-9.45:      Regisztráció
9.50-10.00:    Rendezvény megnyitása
10.00-17.15:    Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan
17.15:               Nyílt nap zárása

Regisztráció
A nyílt napon, workshopokon és egyéni coaching ülésen való részvétel online regisztrációhoz kötött!
Az online regisztráció határideje: 2015. március 19. 24:00

REGISZTRÁCIÓHOZ KATTINTSON IDE!

Amennyiben workshopon kíván részt venni, jelentkezésében kérjük, külön jelölje meg a választott workshop(ok)at!

A nap folyamán 16 coachunk várja Önt, hogy 60 perces egyéni üléseken, személyre szabott támogatást nyújtson. Egyéni coaching ülésre regisztráció az info@coachok.hu email címen történik. A coachok szakmai tapasztalatait a nevükre kattintva éri el.

Regisztrációs díj
Az eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja.
Regisztrációs díj 2015. március 16-ig beérkező átutalás esetén: 1.900 Ft/fő.
Az átutalást az alábbi számlaszámra teheti meg: OTP 11713012-20002822
A közlemény rovatban kérjük, az alábbiakat tüntesse fel: az esemény és a regisztrált név (pl: Megújulás nyílt nap - Pénzes Géza).

Felhívjuk figyelmét, hogy számlát csak a regisztrációs díj fizetőjének nevére áll módunkban kiállítani.

Regisztrációs díj 2015. március 16. utáni regisztráció esetén, a helyszínen fizetve: 2.490 Ft/fő.

Részletes program

 
Nagyterem

(Előadás)
Fenti WS terem
(Workshop)
Lenti WS terem
(Workshop)
Mini Offices
(Egyéni coaching)
09.00-09.45 Regisztráció
9.55-10.00 MEGNYITÓ
10.00-10.30 Bodó Andi:
Hogyan érdemes meglévő alapokra építkezni, felépült rendszereinket megújítani?
Csuport László, Barta Gabriella:
Mi lenne, ha…? Veled is bármi megtörténhet.
Pápai Ildikó:
Fárasztó a régi? Kezdj új életet!

Csiki Judit
Dóra Judit
Dózsa Gergely
Fenyvesi Anikó
Gaál Andrea
Koskovics Éva
Szilágyi Erzsébet
Tóth Szilvia

10.30-11.00 Novák Ágnes:
Ki vagyok én, és ki akarok lenni?
11.00-11.30 Baska Judit:
Váltás? Gyakorlati útmutató coach szemmel
Furcsa József:
Született feleségek
11.30-12.00 Nardai Brigitta:
Mindennapi újrakezdések
12.00 - 12.30 Szabolics Móni:
A mozgás, mint erőforrásaink katalizátora
Szilágyi Csaba:
Merre van az előre? 
12.30 - 13.00 Furcsa József:
Született feleségek
Szilágyi Erzsébet:
Tavaszi zsongás - életterületeink felfrissítése
13.00 - 13.30 Uhlár Mónika:
Álomból valóság
Bajzák István
John Emese
Keresztes Gabriella
Kolozsvári Marianna
Nardai Brigitta
Németh Krisztina
Pápai Ildikó
Szabó Gyula
13.30 - 14.00 Lukács András:
Mire lehet szükséged a megújuláshoz? S mi teheti vonzóvá számodra?
Fenyvesi Anikó, Gurmai Gergely, Farkasinszki Katalin:
Inspirálódjunk közösen

(a program 15:30-ig tart)
14.00 - 14.30 Veres Paula:
Hogyan lehet "jól" megújulni?

Dóra Judit:
Mire vagyunk KÉPesek?

(a program 15:30-ig tart)

14.45 - 15.45 FIGYELEM!!! WORKSHOPOK:
Ridira-Bócsi Rita:
Mindfulness - Tudatos megújulás a magánéletben és munkában
15.45 - 17.15 Novák Ágnes:
Ki vagyok én, és ki akarok lenni? - aktiv figyelem és Coaktív Dimenzionális Vezetési Modell a gyakorlatban


Előadások

Bodó Andi – Hogyan érdemes meglévő alapokra építkezni, felépült rendszereinket megújítani?
Ahhoz, hogy sikeresen tudjunk megújulni, szükség van arra, hogy tudjuk ki is az, aki ezt meg akarja tenni. Mert a megújulás előfeltételezi, hogy valami vagy valaki már létezett, vagyis nem nulláról indulunk. De vajon ismerem őt, elfogadom őt, segítem őt?
És ha igen, akkor tudom, hogy mit és hogyan és egyáltalán mikor?
Mit ad nekünk ehhez a természet és mit a coaching?
(Vissza az órarendhez)

Novák Ágnes – Ki vagyok én, és ki akarok lenni?
- Melyek azok a tényezők, amelyek énképünk kialakítását befolyásolják?

- Hogyan tudatosíthatom személyiségem maghatározó jellemzőit?
- Honnan ismerhetem fel és változtathatom meg azokat hiedelmeket és gátló programokat, amelyek akadályoznak abban, hogy teljes, a vágyaimnak megfelelő életet éljek?
Az előadás során keressük a válaszokat a fenti kérdésekre. Egy olyan ügyfelem példáján keresztül mutatom be nektek az ujjászületés lehetőségét, akinek az együttműködésünk során élete több területén is sikerült megújulnia, letéve az egyik legnagyobb terhet, amely születésétől kezdve kérdőjelezte meg az élethez való jogát is.
(Vissza az órarendhez)

Nardai Brigitta – Mindennapi újrakezdések
Az újrakezdést leginkább az élet körforgásához tudom hasonlítani. Egy gyermek fogantatását is megelőzi egy élethelyzet – készülünk rá, teret engedünk az életünkben neki. Életünk során számos alkalommal vannak kisebb és nagyobb újjászületések, újrakezdések. Honnan és milyen élethelyzetekből tudunk újra és újra felállni és elindulni? De mi történik egy ilyen újrakezdést megelőző időszakban? Honnan ismerhető fel, hogy éppen egy ilyen szakasz előtt állunk? Fontos megvizsgálni milyen félelmeink vannak az újrakezdéssel kapcsolatosan, amik gátolnak a továbblépésben. Minden újrakezdés egy visszalépéssel, visszavonulással kezdődik. Itt a cél önmagunk megismerése, felismerése ebben a helyzetben. Te mennyi időt tudsz eltölteni saját magaddal?
Előadásomban szeretném ennek a folyamatnak a ciklikusságát bemutatni. Kihangsúlyozni azokat a fontos pontokat, mérföldköveket és állomásokat, amikre érdemes odafigyelni.

Szeretném felismertetni a hallgatósággal, hogyan tudják megtalálni saját magukban azt a stabil pontot, ahova mindig vissza tudnak térni, mert amíg ez a pont nincs meg, addig nem lehet stabilan újraépülni. Minden újrakezdéshez ez a pont szilárd alapot tud teremteni.
Az egyes állomásokon hol és miben tud segíteni egy coach? Konkrét példák említésével bemutatom egy ügyfél adott élethelyzetét.
Az újrakezdés alapja a változás és az elengedés. Ahhoz, hogy bekövetkezzen a változás szükség van időre, helyre és bátorságra. El kell tudni engedni a félelmeinket, ahhoz, hogy teret (hely) engedjünk az újnak. Türelem (idő) magunkhoz és bátorság (kockázat és felelősségvállalás) az első lépéshez.
Magamról: Túl vagyok már számos újrakezdésen mind a magánéletben, mind a karrieremben.

Fiatalon elváltam és újrakezdtem mindent. Hosszú utat jártam be, mire megtaláltam azt a munkát és foglalkozást, amiben ki tudok teljesedni és mindez nem ment volna egy coach segítsége nélkül.
(Vissza az órarendhez)

Szabolics Móni – A mozgás, mint erőforrásaink katalizátora
A testmozgással nem csupán jó kondícióra és formás alakra tehetünk szert, ügyesen alkalmazva ennél sokkal többet profitálhatunk. Önfejlesztésünk eszköze és ezzel erőforrásaink katalizátora lehet. Egy felfele tartó spirált indíthatunk be, melynek végén a teljes testi-lelki jól lét vagy más néven a wellbeing áll.
Hogyan történik mindez? Hogyan lesz a mozgással töltött időből több mint testedzés? Hogyan segít az újrakezdésben és a megújulásban?
Az előadásomon ezt járom körbe részletesen. Egy kis ízelő arról, hogyan is működik az említett spirál; Első lépésként egészséges és fitt leszel. Az egészség pedig olyan alapérték, amelyre szükség lesz ahhoz, hogy képességeidet kibontakoztathasd. Marad energiád arra, hogy a számodra fontos dolgokkal foglalkozz. Jól tervezett sporttevékenységnek köszönhetően megérezheted a siker ízét, megtapasztalhatod, hogy nincsen leküzdhetetlen akadály számodra, bármit elérhetsz ha igazán akarod. Ennek hatására egy erőforrásokkal teli motivált állapotba kerülsz, amely az életed többi területén is beindítja a változásokat. Új perspektívák nyílnak meg, sugárzod majd a harmóniát és az életenergiát. Egy idő után ezt környezeted is észre fogja venni. Pozitív megerősítések pedig további lendületet adnak.
(Vissza az órarendhez)

Furcsa József – Született feleségek
Amikor az 50-es éveinek elején járó hölgy megkeresett, a párkapcsolatában és a karrierjében szeretett volna fejlődni. Az ülések során érdekes összefüggéseket ismert fel, melyek klasszikus coach eszközökkel, éber hipnózissal és provokatív coachinggal értünk el. Előadásomban ezt szeretném megosztani a nyílt nap résztvevőivel.
(Vissza az órarendhez)


Uhlár Mónika – Álomból valóság
Tavasszal a természet újjászületik, a téli pihenős, hideg időszak elmúltával testünk és lelkünk egyaránt megújulásra vágyik. Talán már konkrét céljaid is vannak, pontosan tudod, mit szeretnél el- vagy újrakezdeni, de az is lehet, hogy csak úgy általánosságokban vágysz valami másra, a változásra. Esetleg sokszor próbáltál már életmódot-, munkahelyet váltani, kilépni egy kellemetlen élethelyzetből és elindulni végre a saját utadon, de eddig valamiért nem sikerült.

Az induláshoz és az első lépések megtételéhez nyújt segítséget neked ez az előadás. Hogyan kezdj bele? Mire figyelj? Hol akadhatsz el? Milyen külső és belső akadályokra számíthatsz? A megújulás mindig egy folyamat, nem megy egyik napról a másikra. Ahogyan a természet fokozatosan zöldell ki és a virágok is szépen lassan bontják ki szirmaikat, ugyanúgy neked sem árt előkészíteni a változtatást.
Mi kell hozzá? – megtudhatod az előadásból. Induljunk el együtt a megvalósítás útján, hogy ezúttal a változás ne csak álom maradjon, hanem valósággá váljon!
(Vissza az órarendhez)

Lukács András – Mire lehet szükséged a megújuláshoz? S mi teheti vonzóvá számodra?
Itt a tavasz, s új lendülettel vethetjük bele a sóvárgott álmaink megvalósításába. S neked, kedves olvasó a munkáddal, munkahelyeddel, párkapcsolatoddal, családoddal, gyerekeiddel, egészségeddel, szabadidőddel kapcsolatosan bizonyára vannak izgalmas terveid. Vagy csak voltak? Megvannak a beteljesülésre váró álmaid? Elkezdted már őket megvalósítani? Szükséges egyáltalán újrakezdened? Nehéz? Mit tudsz tenni az újrakezdés érdekében? Mekkora a nyomás rajtad, hogy cselekedj?
Szerintem a válaszokat önmagunkban tudjuk keresni, és megtalálni. Szembesülni önmagunkkal izgalmas és akár félelmetes vállalkozás is lehet. Kívánom, hogy vedd a bátorságot erre a kalandra.

Megtalálni azt, ami vonz, ami hajt a mindennapokban, s azt, ami segít folyamatosan kapcsolatban maradni terveinkkel... szerintem ragyogó feladat.
Évekig kerestem én is a saját utamat. Egy barátom mondta: "Keresd a szenvedélyed". S elmondhatom, élvezem a szenvedélyem. Amit biztosan nem fogsz megkapni az előadás alkalmával: a tutit nem mondom meg. A Te üdvözítő megoldásodat Te tudod. Én segíteni tudok, hogy megtaláld és felismerd azt.
(Vissza az órarendhez)

Veres Paula – Hogyan lehet "jól" megújulni?
Az üzleti életben a megújulás, az újrakezdés szinte "kötelező" elem: egy vezetőnek "tudni kell" megújulni.
Azokat a legjobb gyakorlatokat szedtem össze egy csokorba, amelyek fenntartható változást hoztak ügyfeleim vállalkozásaiban, üzleti eredményeiben és magánéletében egyaránt.
Előadásomon körbejárok néhány olyan témát, amit az "újrakezdés" körül tapasztaltam az elmúlt években vezetőkkel végzett coaching munkáim során. Több konkrét ügyfél esetet osztok meg, amelyek tovább gondolkodtatnak, és jó minták lehetnek a háztartások vagy cégek vezetőinek egyaránt!

(Vissza az órarendhez)


Workshopok

14:45 - 15:45   Ridira–Bócsi Rita – Mindfulness - Tudatos megújulás a magánéletben és munkában
Ugye ismerős az érzés, amikor szeretnénk a nap végén átadni magunkat a pihenésnek, vagy egyszerűen csak élvezni egy kellemes zenét, de ez szinte lehetetlen, mert gondolataink mindenfelé csaponganak? Rágódunk a múlton: "mi lett volna, ha…" és szorongunk a jövő miatt: "mit kell még tenni"… S mindeközben képtelenek vagyunk az adott feladatra, eseményre koncentrálni.
A mindfulness - azaz tudatos jelenlét célja, hogy teljes valónkkal jelen legyünk az "itt és most"-ban. Az élmények, pillanatok ítélkezés-mentes megélésének ugyanis bizonyítottan számos pozitív hatása van, melyek közül csak néhány: enyhíti a stresszt, erősíti az immunvédelmet, növeli a teljesítményt és hatékonyságot, csökkenti a depresszió és szorongásos problémák, s nem tuolsó sorban a munkahelyi kiégés kialakulásának veszélyét.
Gondoljon csak bele, milyen hatással lenne ez munkájára és magánéletére?
Jöjjön el workshopomra, ahol több olyan rövid mindfulness technikát mutatok be, amelyek könnyen elsajátíthatók és bárhol, bármikor alkalmazhatóak.
(Vissza az órarendhez)

15:45 - 17:15   Novák Ágnes - Ki vagyok én, és ki akarok lenni? - aktiv figyelem és Coaktív Dimenzionális Vezetési Modell a gyakorlatban
Az előadás után egy workshop keretében bemutatom Henry Kimsey – House  Co-Active® Dimenzionális Vezetési Modell™ -jét, amely  nemcsak azoknak ad egy jól használható eszközt, akiknek a támogató szerep életük fontos része (szülők, vezetők, coachok, stb), hanem mindenki másnak is. Ugyanis a modell arra az alapelvre épül, hogy mindannyian vezetők vagyunk, hiszen az életünk irányítása a saját kezünkben van. A döntéshez és cselekvéshez felelősséget kell vállalni magunkért.
A foglalkozás során a résztvevők megismerik az aktív figyelem három szintjét is, amely az együttműködés és a támogatás egyik legfontosabb eszköze.
(Vissza az órarendhez)

10:00 - 12:00   Csuport László, Barta Gabriella – Mi lenne, ha… ? Veled is bármi megtörténhet
Történetek, mesék, metaforák, metamorfózisok. Ismerd meg és éld át, hogyan segíthet és inspirálhat a "történetmondó-történethallgató"-coaching a megújulásban és az újrakezdésben.  
Sokszor játszunk el életünk során azzal, gondolattal, amelyik így hangzik: Mi lenne, ha…? Mi lenne, ha megtanulnék végre jól angolul, ha nem rágódnék annyit a problémáimon, ha keresnék egy másik állást, ha elválnék, ha egészségesebben élnék, ha elindítanék egy vállalkozást, ha nyernék a Lottón, vagy ha éppen elmennék világgá... Mindegyik kérdés valamilyen vágyat és változtatási szándékot tükröz. Gyakran ábrándozunk elérhető és látszólag elérhetetlen dolgokról. Képzeletünkben folyamatosan megjelenik egy jobb, másmilyen, teljesebb élet képe. Mindannyian szeretnénk, ha ez egyszer valósággá válna. De az első lépéseket megtenni nem egyszerű. Egyszerre kívánjuk és féljük is a változást, az ismeretlent.
A workshopon közösen kiderítjük: mi kell ahhoz, hogy egy-egy kívánságunk, - először talán csak valamilyen kósza gondolat- változtatási szándékká, majd tetté váljon? Milyen támogatást tudunk nyújtani ahhoz, hogy "békából királylánnyá", vagy "szegénylegényből, királyfivá" változzál? Hogyan, milyen úton indulj el, hogy beteljesítsd életed nagy álmát? Hogyan tudsz talpra állni, egy-egy nagyobb megrázkódtatás, kudarc után? Mit tanítanak nekünk a mesék, a saját életutunk, és mások élettapasztalatai?
A közös munka során játékos, interaktív formában, a mesékhez, élettörténetekhez kapcsolódó szituációs gyakorlatokon keresztül villantjuk fel a megújulás, az átalakulás, a metamorfózis lehetőségeit. Bevezetünk abba a világba, amelyik megmutatja, hogyan használd fel képzelőerődet céljaid elérésére. Megismerheted azokat a technikákat, amelyek másoknak már segítettek.
A workshop során a benned levő kérdésekre közösen keressük a válaszokat. Mi ott leszünk és várunk. Mottónk: "A logika elvisz A-ból, B-be, de a képzelet bárhová." Egy ilyen utazásra hívunk! A változtatásnál az első lépés a legnehezebb… Mi lenne, ha eljönnél?
(Vissza az órarendhez)

12:00 - 13:30   Szilágyi Csaba – Merre van az előre?
NLP alapú, pályaorientációt segítő, támogató gyakorlat csokrot válogattam össze, amelyik a karrierváltás jegyében nagyon hasznos tud lenni.  
A workshop keretében az alábbiakra fókuszálunk:
 - "Örömkollázs" - mik azok a tevékenységek, események az életben, amik igazán örömmel töltenek el? Ez a gyakorlat egy erős pozitív energetizáló gyakorlat, segít egy magasan erőforrásos állapotot előidézni.
 - Mentoros életfonal gyakorlat (Robert Dilts nyomán), amelyik előhozza magunkból azokat a válaszokat, amelyek kérdései:
     - "Mihez kezdjek most?"
     - "Hogyan tudom megtalálni azt a munkát, amit élvezettel tudok végezni?"
     - "Mi ez a munka?"
     - "Melyik irányba induljak tovább?"
 ... és sok más kérdés, amelyik pályaválasztáskor vagy karrierváltáskor felmerülhetnek.
 - Varázshely gyakorlat, amelyik állás interjú előtt nagyon hasznos tud lenni, erőforrásos állapotok rögzítésére.
Mindhárom gyakorlat olyan, amit a résztvevők utána elvihetnek magukkal, és otthon is meg tudják ismételni egy másik kérdéssel vagy erőforrással.
(Vissza az órarendhez)

 
13:30 - 15:30   Fenyvesi Anikó, Gurmai Gergely, Farkasinszki Katalin – Inspirálódjunk közösen
A tavasz a tökéletes időpont a megújulásra, az életunk es szokásaink átgondolasara. Miért? Mert a tavasz MOST van itt! Próbáld ki szokás—megújító és cél-megvalósító társasjátékunkat, és ismerd meg, hogy milyen eszközök lehetnek segítségedre az általad választott álom elérésében!
(Vissza az órarendhez)

10:00 - 11:00   Pápai Ildikó – Fárasztó a régi? Kezdj új életet!
Női életközépi krízis? Igen, létezik. Amikor úgy érzed,hogy életed "fejlődési üteme" megtorpant, és nem tudod, mi jöhet még? Interaktív beszélgetés arról, hogy a negatív élményeket hogyan alakítsuk át pozitív tapasztalattá, és hogyan találjunk új célokat, életünk második fejezetéhez.
(Vissza az órarendhez)

11:00 - 12:30   Furcsa József – Született feleségek
Miért vágyunk a házasságra, és mi az amit mégsem kapunk meg általa? Milyen mintákat hozunk otthonról? Mit jelent a tökéletesség iránti vágy? Meg lehet-e felelni minden elvárt szerepnek? Mire vágynak a férfiak és mire a nők? Milyen mintát mutatunk gyermekeinknek? Vannak-e általános szabályok egy jó párkapcsolat működtetésére?
Hol van a mesékben hirdetett boldogság? Mert a való világban valahogy máshogy alakulnak a dolgok.
Tökéletességre törekszünk életünk minden területén. A tökéletes családot akarjuk megteremteni. De mi a tökéletesség? Ki hozta a szabályokat? És miért akarunk ezeknek megfelelni?
Biztos, hogy az a "tökéletes" amikor anya a munka után boldogan súrolja a padlót, készíti el a vacsorát, tanul a nagyokkal, játszik a kicsikkel, megfürdeti őket, felolvassa az esti mesét, majd tökéletes sminkkel, jóillatúan, szexi hálóruhában, gyorsan átolvassa az adott nap politikai és gazdasági híreit, hogy a munkából fáradtan hazatérő férjjel ne csak a kakis pelenkákról és a szomszédasszonyoktól hallott pletykákról tudjon beszélgetni?
Biztos, hogy az a "tökéletes" ha nincsenek elvárásai és vágyai, hiszen megkapta amire vágyott, azt, hogy feleség lett és anya?
Az őszinteség, a saját vágyainkkal való szembenézés sokszor nem is olyan könnyű. Mint ahogy nézőpontot váltani sem. Ha délelőtt a játszótéren csupa olyan anyukával vagyunk körülvéve, akik hozzánk hasonló módon élnek, ki az aki megmutatja, hogy lehet máshogy is?
Ha a munkahelyünkön dolgozó feleségek azt a képet mutatják kifelé, hogy náluk minden rendben, tökéletes a kapcsolatuk a férjükkel, édes, szófogadó, jól tanuló gyerekeik vannak, akkor joggal gondolkodunk el azon, hogy mi mit csinálunk rosszul.
Hogyan alakíthatunk ki az életünkben reális elvárásokat? Hogyan élhetünk NŐként és nem csak feleségként?
Sok-sok kérdés melyre együtt, mégis személyre szabottan keressük a válaszokat.
(Vissza az órarendhez)

12:30 - 14:00   Szilágyi Erzsébet – Tavaszi zsongás - életterületeink felfrissítése
Tavaszodik! Az élet, a természet felhívja a figyelmünket, hogy itt a megújulás ideje. Engedd el a régi önmagad, úgy amint a nehéz téli kabátot, könnyű tavaszira cseréled!
Meg tudod tenni, hogy színesebben lásd Önmagad!
A közös munka során játékos, színes, interaktív, kreatív formában coaching eszközökkel választ kapsz: Melyik életterületeden érzel” tavaszódást”? Hol vannak vakfoltjaid? Hogyan színezheted  ki ezeket?  Hogyan  kezd el a rügyfakasztást ezeken az életterületeiden?  Feltárjuk  és tudatosítjuk belső erőforrásaidat így segítve továbblépésed az új, tavaszi színes Önmagad felé. Saját készítésű Önbizalomfádat magaddal is viheted!
(Vissza az órarendhez)

14:00 - 15:30   Dóra Judit - Mire vagyunk KÉPesek?
Ez a workshop azoknak szól, akik egy kis időre szeretnének kilépni a racionális gondolkodás szorító
keretei közül.  A másfél órás műhely során rajzokat készítünk. (Nincs szükség semmilyen rajzi előképzettségre.)
Sajátélményű tapasztalatokat szerezhetünk a KÉPi önkifejezés módszerének segítségével. Az alkotás folyamatában szembenézhetünk önmaguk kevésbé ismert, kevésbé tudatos  részeivel. Rajzaink segítségével megragadhatjuk  aktuális állapotunkat és megfogalmazhatjuk vágyainkat. Az egyéni képek elkészítése  után egy nagy, közös csoportképet is felépítünk.  A közös képen keresztül megtapasztalhatjuk hogy  hol a helyünk a csoportban. Szóba is elegyedhetünk egymással. Megismerhetjük saját szerepeinket és mindennapi (aktuális, tavaszi) működésmódjainkat. Meg azt is, hogy  –együtt és külön-  mire vagyunk KÉPesek?
(Vissza az órarendhez)



Coach Menu
         
escort bayan escort