Ráki Tamás

Ráki Tamás
Ráki Tamás
life/életvezetési coach
önismeret, magánélet-munka egyensúly, életmód, önbizalom

Mottó: Az élet: cselekvés. (Anatole France)

Nemcsak a mindennapokban lehetnek olyan elakadások, amik akadályoznak a haladásban. Az életmódváltásban, sportban is lehet olyan helyzet, ami miatt akadályoztatva érzed magad.
Abban hiszek, hogy az életmódváltás az egészséges szokásrendszer kialakításáról szól. Az edzésterv és étrend mind eszköz, hogy elérjük a vágyott alkatot. Ezen fizikai ?beavatkozáson? túl azonban ott van a lelki oldal. A lelki éhség kialakulása, a falásrohamok, az e mögött megbújó vágyak feltérképezése a cél. Ezen hiányok egészséges szokásokkal való feltöltése.

Emellett fontosnak tartom, hogy olyan coachingra is sor kerüljön, ami minden szinten megmozgat. Így a túra coaching is preferálom, ami minden szinten megmozgat. A klasszikus coaching ülések irodában, teremben zajlanak, ülve. Egy túra során azonban a fizikai valónkkal is megmozdulunk. A saját bőrünkön érezzük, ahogy a természet körbevesz minket. A coachingba hozott dilemmára, kihívásra megannyi szimbólum található egy túra során. És maga a fizikai mozgás folyamata is gyönyörűen szimbolizálja az utat és célt, amire vágyunk.

Keress bizalommal, ha egy edzésterv vagy étrend már nem segít az életmódváltással kapcsolatban. A lelki támogatottság ugyanolyan fontos, mint a fizikai.

Légy az egészséges szokásváltás mestere!


Ráki Tamás
életmód coach

Országos
Saját rendezvények


Ennek a coachnak nincsenek programjai.


Szövetségi rendezvények, amelyeken előadó

Nem létezik ilyen rendezvény.

Comments

Szóljon hozzá!


Biztonsági kód
Frissítés



Coach Menu


Coach Menu
         
escort bayan escort